Yoga NA Aldeia

Pedro ensina Yoga há mais de 10 anos. Com a sua grande experiência, gentileza e alegria em ensinar, certamente irás gostar das suas aulas (Inglês & fala Português).

Aulas

• Segundas-feiras 13-14.30hs
• Quartas-feiras 19-20.30hs
• Quintas-feiras 9.15-10.45hs
• Sábados 10:30 - 12hs

Tanpreet é um praticante de yoga & curandeiro com um compromisso e dedicação imparável em viver uma vida verdadeira e inspiradora enquanto inspira os outros. As suas ferramentas são ensinar Kundalini Yoga & meditação sendo um instrutor certificado de nível 1 de Kundalini Yoga e um praticante certificado de Cura Meditativa, grau 1 & 2 com 8 anos de experiência.

Aulas:

• Quartas-feiras 09:15

Catarina Mota é Professora de Yoga Certificada / Professora de Yoga Aéreo e terapeuta de Massagem Ayurvédica.
Ela aprendeu a massagem Kundalini na Índia. Em 2012 decidiu fazer um Treinamento de Professores de 200h em Tantra Yoga com o Método Tri Dosha, Índia. Mais tarde foi para a Croácia e fez um curso de 200h de Vinyasa Flow com Nina Vukas.
Em 2017 terminou a sua Formação de Professores no método do Yoga Aéreo, criado por Rui Oliveira Costa. Agora em 2018/2019 está a aprender o Vayu system Aerial Yoga com Ana Prada.

Aulas de Yoga Aéreo:

• A pedido e em workshops regulares na Aldeia da Praia

Sandra é uma professora certificada de Yoga, massagista e praticante de som que tem vivido em Londres até se mudar recentemente para o seu país de origem, Portugal.
Ela sempre foi fascinada pelo movimento e há mais de uma década decidiu começar a explorar a ligação entre o corpo e a mente que o Yoga tem para oferecer. Esta foi uma jornada incrível de auto-exploração e cura, pois ela sofreu de ansiedade e severos stress e o Yoga ajudou-a a voltar a um equilíbrio natural. Por isso, ela decidiu partilhar estas incríveis ferramentas com outros e ajudá-los também na sua própria jornada pessoal.
Ela treinou Vinyasa, Prana e Mandala fluxo inspirado com a Escola de Aditya Yoga e, mais recentemente, Yin Yoga com Norman Blair. Ela também é uma Terapeuta de Massagem Tailandesa avançada.

Aulas (Inglês e Português):

• Terças das 19h às 20h
• Sábados 09h15-10h15

Tom começou a praticar em 1996 e completou vários estudos, incluindo a formação de 3 anos do professor de Yoga em British Wheel (2004). Ele descobriu que o yoga é um amigo constante e gosta de o partilhar. O ensinamento de Tom é fortemente influenciado pelo "Viniyoga", no qual os exercícios estão adaptados às necessidades particulares dos alunos - porque somos todos diferentes e as nossas necessidades mudam de acordo com a nossa situação de vida.

Aulas:

• Segundas-feiras às 10hs
• Quintas-feiras 18hs

Formada na Academia de Medicina Chinesa de Lisboa de 2004 a 2007 e em numerosas outras formações tanto na China como em Portugal, Angelica ensina Qi Gong a adultos e também a crianças. Desfruta da tua calma e suave aula às quartas-feiras à hora do almoço.

Aulas:

• Quarta-feira 11.15-13.15hs

Experimenta a paixão da Masha pelo treino de Feldenkrais.

No Método Feldenkrais é o próprio corpo que é utilizado como ferramenta fundamental para o processo profundo de evolução pessoal de um indivíduo. A aprendizagem através do movimento é a essência do Método Feldenkrais.

Junta-te a nós todas as Quintas-feiras no nosso shala de yoga na Maresia de Sana