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Yoga nel Villaggio

Spiriti nel bosco

Tutte le lezioni seguono il nostro YOGA Shala nell'edificio SANA MARESIA.

Nel nostro bellissimo e rilassante campeggio proprio sull'Oceano Atlantico troverai il nostro centro Yoga con un sacco di luce naturale, colori tenui e una meravigliosa pavimentazione in legno dove praticare. Troverai questo spazio Yoga rilassante e tranquillo, perfetto per una pratica yoga equilibrata in un ambiente naturale. Offriamo servizi interni ed esterni per soddisfare al meglio le esigenze della tua pratica.

Offriamo una vasta gamma di diverse pratiche di Yoga che vanno da Hatha a Yin Yoga. Presto offriremo anche Yoga Aereo e Yoga pre/post-gravidanza. Si prega di prenotare in anticipo chiamandoci al numero 351-218 058 356 (ore 9-12 & 15-20)

Poi solo alzati. Cogli l'attimo. Per cominciare, inizia.

 

Pedro-Morais-yoga-insegnante-oasi-ostelli-sintra

Pedro Morais

Insegnante di Yoga e Shiatsu

Pedro insegna Yoga da oltre 10 anni. Con la sua grande esperienza, gentilezza e gioia che prende nell'insegnamento, sicuramente ti piaceranno le sue lezioni (parla inglese e portoghese)

Classi

  • Lunedì 13-14.30
  • Mercoledì 19-20.30
  • Giovedì 9.15-10.45
  • Sabato 10.30 - 12
1 classe a settimana: 35€/mese, 2 lezioni a settimana 50€/ mese. 10 classi bono: 85€. Classe sperimentale 5€, che sarà dedotta se si sceglie un piano mensile
Tanpreet-Singh-Kundalini-Yoga-Insegnante-Oasi-sintra

Tanpreet Singh

Insegnante di Yoga Kundalini - Guaritore

Tanpreet è uno yogi praticante e guaritore con un impegno e una dedizione inarrestabile a vivere una vita veritiera ed edificante ispirando gli altri. I suoi strumenti sono insegnamento di Kundalini Yoga & la meditazione essendo un istruttore certificato di livello 1 di Yoga Kundalini e un medico curativo meditativo certificato, grado 1 e 2 con 8 anni di esperienza didattica

Classi:

  • Mercoledì 9.15
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Catarina Mota

Insegnante di Yoga Aereo

Catarina Mota è un'insegnante di Yoga certificata / insegnante di yoga aereo e terapeuta di massaggio ayurvedico.
Ha imparato il massaggio Kundalini in India. Nel 2012 ha deciso di iniziare un percorso di 200 ore come insegnante in Tantra Yoga con il metodo Tri Dosha, India. In seguito è andata in Croazia e ha fatto un corso di 200 ore con Vinyasa Flow con Nina Vukas.
Nel 2017 ha terminato il suo metodo di formazione degli insegnanti di yoga aereo, creato da Rui Oliveira Costa. Ora nel 2018/2019 sta imparando il sistema Vayu Aerial Yoga con Ana Prada.

Corsi di Yoga Aereo:

  • Su richiesta e laboratori regolari qui presso l'Aldeia da Praia
Confezioni 5 aule 50 euro
Confezioni 10 aule 90 euro
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Sandra Batista

Insegnante di Yoga & Massaggiatrice

Sandra è una insegnante di Yoga certificata, terapeuta mssaggiatrice e professionista del suono che ha vissuto a Londra fino a quando recentemente è tornata nel suo paese d'origine, il Portogallo.
È sempre stata affascinata dal movimento e più di dieci anni fa ha deciso di iniziare ad esplorare la connessione mente-corpo che lo Yoga ha da offrire. Questo è stato un incredibile viaggio di auto-esplorazione e guarigione, poiché soffriva di grave ansia e stress e lo Yoga l'ha aiutata a tornare ad un equilibrio naturale. E così ha deciso di condividere questi incredibili strumenti con gli altri e aiutarli nel loro viaggio personale.
Ha appreso Vinyasa, Prana e Mandala con la Scuola di Yoga Aditya e più recentemente Yin Yoga con Norman Blair. È anche una massaggiatrice thailandese di livello avanzato.

Classi (inglese e portoghese):

  • Martedì 19:00-20:00
  • Sabati 9:15-10:15
1 classe a settimana: 3 €/mese | buono 10 classi: 85€
Tom-Chambers-Viniyoga-Teacher-oasi-backpackers-ostelli-sintra

Tom Chambers

Insegnante di Viniyoga

Tom ha iniziato a praticare nel 1996 e ha completato i suoi vari studi tra cui la formazione per insegnanti di 3 anni, la British Wheel of Yoga (2004). Ha trovato nello yoga un amico costante, e adora condividerlo. L'insegnamento di Tom è fortemente influenzato da "Viniyoga", in cui gli esercizi si adattano alle particolari esigenze degli studenti – perché siamo tutti diversi e le nostre esigenze cambiano a seconda della nostra situazione di vita. (parla Inglese).

Classi:

  • Lunedì 10:00
  • Giovedì 18:00
1 classe a settimana: 35 €/mese, 10 classi buono: 85€. Classe sperimentale 5€, che sarà dedotta se si sceglie un piano mensile
Angelica-Monteiro-Qi-Gong-Insegnante-oasi-sintra

Angelica Monteiro

Insegnante di Qi Gong

Laureata presso l'accademia di Lisbona di medicina cinese dal 2004 al 2007 e tenuti numerosi altri corsi di formazione sia in Cina che in Portogallo, Angelica insegna Qi Gong sia ad adulti che bambini. Goditi la sua lezione calma e dolce il mercoledì all'ora di pranzo (parla portoghese).

Classi:

  • Mercoledì 11:15-13:15
1 classe a settimana: 35 €/mese, 10 classi buono: 85€. Classe sperimentale 5€, che sarà dedotta se si sceglie un piano mensile
Yoga-Masha-oasi-sintra-ostelli-portogallo

Yoga Masha nel Villaggio della Spiaggia

Insegnante di Yoga e Feldenkrais

Prova la passione di Masha per la formazione Feldenkrais.

Con il Metodo Feldenkrais è il corpo stesso che viene utilizzato come strumento fondamentale per il processo profondo di evoluzione personale di un individuo. Imparare attraverso il movimento è l'essenza del Metodo Feldenkrais.

Unisciti a noi ogni giovedì al nostro shala yoga nella Sana Maresia

 

Nessuna prenotazione in anticipo necessaria. Vieni e unisciti a noi.
Back at the @aldeiadapraia_ #electricbikes to clim all those #sintra hills @parkebike 

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www.aldeiadapraia.pt
Let’s get on the board again this summer ☀️☀️

Such good times, lots of laughter, sunshine, crashing waves and salty water. What’s not to love about it 💙

#surf #portugal #amazingplaces #goodvibes #surfinglife #surflife #freespirit #nature #outdoors #waves #atlanticocean #savetheocean 💙💙
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@surfacademiajoaomacedo @oasissintrasurf
Looking for a healthy #breakfast to give you plenty of energy to power through your day? Enjoy this energy boost breakfast #buddhabowl tomorrow from 8am onwards at our @nomadsbythesea at the @aldeiadapraia_ 

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Find our menu here
📍www.aldeiadapraia.pt/nomads

Nomads
Avenida do Atlântico S/N
2705-288 Colares
For the #baconlovers in town we got you covered. #eggbenedict with lovely hollandaise sauce for an #egg start into the day.

#goodtimes #breakfastlover #morningvibes #moodforfood #homemade #outdoors #esplanada #nature #surf #yoga #surflife #outdoorliving #goodtimes😊 

Check our menu here: www.aldeiadapraia.pt/nomads
Roubámos estas famosas cadeiras de praia #strandkorb de uma praia deserta da Alemanha do Norte e levámos para #sintra porque achamos que só assim desfrutamos o nosso café da manhã da melhor maneira 💙💙

#goodfood #morningglory #sintra 
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A nossa torrada de abacate pode ser #vegan também. É so pedir✨✨

Nos vemos 💙 @nomadsbythesea | inserido na @aldeiadapraia_ 

Check out our menu in our highlights ✨
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Ready for your morning coffee✨? 
All our coffees come with oat milk, unless you like to keep it traditional 🐄

Find us before your #surf or #yoga session this weekend from 8-13hs or 8-19hs during the week @aldeiadapraia_ for some #vegan and #vegetarian alternatives and other goodies: 

#eggbenedict 
#overnightoats 
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Check our menu here:
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Weekend feeling #primavera #aldeia #goodtimes😊 

Aproveitam o dia de hoje pois amanha so trabalhamos em conceito de take-away. 

Enjoy today as tomorrow we only work with take-away. The supermarket closes at 19hs on the weekend. 

www.aldeiadapraia.pt

#goodtimeswithgoodpeople #outdoors #fun #nature #goodtime
Back on track #opening 

Re-apertura no dia 5 com a apertura das esplanadas do supermercado e patio de comida exterior 💚💚💚

From Monday onwards our terraces are opening to welcome you in a relaxed outdoor environment in Colares/ Sintra

www.aldeiadapraia.pt
🌟 Sintra’s best kept secret 🌟

#goodtimes #outdoors #foodlover #pizza #taproom #nature #portugal #lisbon #sintra #boaonda #surf #yoga #surfyogaretreat #happydays😊
Estas terças-feiras são 💯💯💯
#sol #surf #azuldomar 

It just feels like a bit of #summer with beautiful #bluesky #waves #beach 

That’s our #sintra life here in #portugal🇵🇹 
Just book your #bed #cowork #massage or #sushi here with us at the @aldeiadapraia_ 

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#sintrasbestkeptsecret🌟
Pure #nature as long as the eye can see
#green woods
#blue sky and sea
and just the wind and sun in between.

#naturaleza pura na nossa @aldeiadapraia_ 

#surf #outdoors #yoga #healthylifestyle #goodfood #positivevibes #goodvibesonly #boaonda #energiapositiva #outdoorlife #naturelovers #portugal #sintralovers #praiadasmaçãs 

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Starting tomorrow morning back at the @aldeiadapraia_ 

#ashtangayoga classes with amazing Luke Jordan. 

🤍Welcome to the @colaresyogaclub. Daily Mysore style classes from 7-10am.

See our schedule here www.aldeiadapraia.pt/yoga

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Sempre vale a pena sair a passear. Nossa costa é cheia de beleza, mesmo nos dias mais ventosos 🤍

All days here at our Sintra coastline are beautiful to go for a walk. And did you know your fury friend could stay with us at the Aldeia? Check our our favourite accommodation for the full family www.aldeiadapraia.pt/sleep

#goodtimes #family #littletrip #dogfriendly #getawayweekend #goodvibes #beach #surf #sand #oceanlovers #outdoors #nature #portugal🇵🇹 #lisbon #sintra #praiadasmaçãs 

Thanks to talented photographer @barhamrobin and favourite dogwalker @max.basch.guide

www.aldeiadapraia.pt
🌟 Sintra’s best kept secret 🌟
Walking in the sand of time... November days on Sintra’s Atlantic ocean front 💙💙

www.aldeiadapraia.pt/nomad-living

#portugal🇵🇹 #lisbon #sintra #praiadasmaçãs #outdoors #nature #surf #yoga #thebigescape #setofmind #mindfulness #timeforrelax #oceanlovers
What a lovely day today 💛🤩💛 Why not go for a bike ride 🚴🏻🚴🏽‍♂️ Explore the area with an easy e-bike, venture out to Sintra or ride along the scenic coastline up to Azenhas or Magoito or Cabo de Roca. 
Not to mention you can book the bikes in advance to plan your weekend
📮 booking@aldeiadapraia.pt

www.aldeiadapraia.pt

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Summer feeling na @aldeiadapraia_  com maravilhoso #sushi @matsu.pt , deliciosa #pizza @souldoughpizza e big #burgers @burgersnaaldeia 

Estamos abertos aos almoços e jantares e temos serviço de #takeaway e #delivery 🌟🌟

www.aldeiadapraia.pt/delivery

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Amanha vamos estar abertos pelo almoço e jantar 👏👏

Venha a @aldeiadapraia_ a passar estos maravilhosos dias de outono juntos connosco no meio da natureza, boa energia e ar puro. Esperamos por vocês 💛

__________________💛________________

 Tomorrow we are going to be open at the @aldeiadapraia_ with tasty #burgers @burgersnaaldeia #sushi @matsu.pt #beer @hopsanddrops.

Looking forward to see you and enjoy your days here with us with plenty of #sunshine, #goodvibes #goodfood and #fun. 

At the Aldeia you have an #outdoor experience #beergarden #goodtimes 

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#portugal🇵🇹 #lisbon #sintra #praiagrande #outdoors #nature #surf #sun #yoga #fun #easyliving #hostellife #vanlife #goodvibes 

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Morning vibes. Surely no Monday morning blues here☀️☀️☀️

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A sunny autumn day at Praia das Maçãs with big waves and lots of wind 💛

This could be where you spend your lunch break 🤩Last #cowork space available
 📮 booking@aldeiadapraia.pt

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Bom domingo everyone 🌟🌟🌟 here at the Aldeia we start the day with a fresh coffee, croissants out of the oven and an orange juice. C’est la vie 😘

#sundays #lazysunday #weekend #moodoftheday #weekendvibes #aldeiadapraia #coffeetime #portugal #lisbon #sintra #praiadasmaçãs 

For Lunch we are open from 12.30-15 and 18- 22.30. Try tasty #pizza, #sushi #burgers #pasta #wine #beer 
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